Te skrbijo posledice nezadostnega vnosa energije?

Preveri ali je padec zmogljivosti in dosežen plato posledica prenizkega energijskega vnosa.

Pelji me do kviza!

NOV KVIZ: Kaj povzroča tvoj PCOS?

Izpolni kviz in ugotovi kaj povzroča tvoj PCOS, kaj to pomeni za tvoje zdravje in kaj lahko storiš glede tega.

Pelji me do kviza!

Kaj povzroča tvoj PCOS? Kaj to pomeni za tvoje zdravje in kaj lahko storiš glede tega.

Do kviza!
Kontakt

Vse objave

Photo by Marcus Aurelius from Pexels
Gosti
  • Kaj usta razkrivajo o hormonih in zakaj je to pomembno za tvoje zdravje?
PCOS AKADEMIJA
Hormoni
  • Zdravljenje PCOS: Najnovejše smernice 2023
Ženska v svojih 40-ih, morda razmišlja o znakih perimenopavze.
Menopavza
  • 6 znakov, da se morda bližaš menopavzi
hujšanje v menopavzi
Menopavza
  • Nabiranje kilogramov v menopavzi
aktiven življenjski slog
Lifestyle
  • Kako z natrpanim urnikom pridobiti čas za vadbo
prolaps trening
Trening
  • Trening s prolapsom - zakorakaj samozavestno, ostani aktivna
ženska ki teže preko prehoda za pešce
Zdravje
  • Pomankanje železa - odkleni svoj potencial do boljše zmogljivosti
nestology ženska fiziologija
Trening
  • Trening pod obremenitvijo & PCOS
Zdrava mlada ženska izvaja vaje crossfit
Prehrana
  • Nizka energijska razpoložljivost pri športnicah: tiha epidemija
vaginalna mikrobiota pcos
Hormoni
  • PCOS in vaginalno zdravje - vpliv spremenjene mikrobiote
napake pri teku
Gosti
  • 7 najpogostejših napak žensk pri teku
variabilnost srčnega utripa
Trening
  • HRV - Kaj je in kako tvoji hormoni vplivajo nanj
Mišice medeničnega dna
Gosti
  • Vse kar moraš vedeti o prolapsu
Nestology_pcos
Hormoni
  • Kako se spopasti s sindromom policističnih jajčnikov
menstrualni cikel nestology
Hormoni
  • Dekodiranje menstrualnega ciklusa
nestology urška rojko
Prehrana
  • Skrite koristi kreatina za ženske
diastaza rektusov po porodu
Po porodu
  • Kako odpraviti diastazo rektusov po porodu?
rak materničnega vratu nestology
Gosti
  • HPV - kaj mora vedeti vsaka ženska
nestology women on the beach
Menopavza
  • Perimenopavza - čas za spremembe
petra kmetec družina samozavedanje otrok
Gosti
  • Samozavedanje pri otrocih
vzgoja otroka v digitalnem svetu Tjaša I. Lešnik
Gosti
  • Vpliv digitalne tehnologije na otrokov razvoj
nestology women celulite
Lifestyle
  • Odkrivanje misterioznosti celulita
vzgoja otroka v digitalnem svetu Tjaša I. Lešnik
Gosti
  • Kako izboljšati kakovost otrokovega gibalnega razvoja?
Naloži več

Vse objave

Photo by Marcus Aurelius from Pexels
Gosti
  • Kaj usta razkrivajo o hormonih in zakaj je to pomembno za tvoje zdravje?
PCOS AKADEMIJA
Hormoni
  • Zdravljenje PCOS: Najnovejše smernice 2023
Ženska v svojih 40-ih, morda razmišlja o znakih perimenopavze.
Menopavza
  • 6 znakov, da se morda bližaš menopavzi
hujšanje v menopavzi
Menopavza
  • Nabiranje kilogramov v menopavzi
aktiven življenjski slog
Lifestyle
  • Kako z natrpanim urnikom pridobiti čas za vadbo
prolaps trening
Trening
  • Trening s prolapsom - zakorakaj samozavestno, ostani aktivna
ženska ki teže preko prehoda za pešce
Zdravje
  • Pomankanje železa - odkleni svoj potencial do boljše zmogljivosti
nestology ženska fiziologija
Trening
  • Trening pod obremenitvijo & PCOS
Zdrava mlada ženska izvaja vaje crossfit
Prehrana
  • Nizka energijska razpoložljivost pri športnicah: tiha epidemija
vaginalna mikrobiota pcos
Hormoni
  • PCOS in vaginalno zdravje - vpliv spremenjene mikrobiote
napake pri teku
Gosti
  • 7 najpogostejših napak žensk pri teku
variabilnost srčnega utripa
Trening
  • HRV - Kaj je in kako tvoji hormoni vplivajo nanj
Mišice medeničnega dna
Gosti
  • Vse kar moraš vedeti o prolapsu
Nestology_pcos
Hormoni
  • Kako se spopasti s sindromom policističnih jajčnikov
menstrualni cikel nestology
Hormoni
  • Dekodiranje menstrualnega ciklusa
nestology urška rojko
Prehrana
  • Skrite koristi kreatina za ženske
diastaza rektusov po porodu
Po porodu
  • Kako odpraviti diastazo rektusov po porodu?
rak materničnega vratu nestology
Gosti
  • HPV - kaj mora vedeti vsaka ženska
nestology women on the beach
Menopavza
  • Perimenopavza - čas za spremembe
petra kmetec družina samozavedanje otrok
Gosti
  • Samozavedanje pri otrocih
vzgoja otroka v digitalnem svetu Tjaša I. Lešnik
Gosti
  • Vpliv digitalne tehnologije na otrokov razvoj
nestology women celulite
Lifestyle
  • Odkrivanje misterioznosti celulita
vzgoja otroka v digitalnem svetu Tjaša I. Lešnik
Gosti
  • Kako izboljšati kakovost otrokovega gibalnega razvoja?
Naloži več
☝🏽Razmisli, kam usmerjaš svojo energijo. Zapri pip…
Ampak veš kaj…? Obstaja še nekaj, kar bi si želela…
Tvoje misli imajo večjo vlogo pri kreaciji tvoje f…
🚨Bombica prihaja, draga! 🚨 Ne potrebuješ ur in ur…
Menopavza nas lahko resnično vrže iz tira, še pose…
☝🏽Razmisli, kam usmerjaš svojo energijo. Zapri pip…
Ampak veš kaj…? Obstaja še nekaj, kar bi si želela…

Instagram

“Pridruži se mi” na instagramu.

Obožuješ nedeljska jutra?

Pridruži se mi

Prinesi si svojo nedeljsko kavo (ali čaj) in se mi pridruži pri tedenskih novičkah, kjer ti razkrijem dogajanje v ozadju.

Prijavi me na novičke

To spletno mesto uporablja piškotke.

Piškotke uporabljamo, da bi izboljšali uporabniško izkušnjo. Z uporabo spletnega mesta soglašate, da jih lahko uporabljamo. Preberi več.

Sprejmem

Brskaj