FEEL YOUR BEST

Nestology, the one that truly understands women.

Let's talk about what really matters: health and performance.
FEEL YOUR BEST

Nestology, the one that truly understands women.

Let's talk about what really matters: health and performance.

Ne spreglej

Variabilnost srčnega utripa (HRV) – kaj je in kako tvoji hormoni vplivajo nanj
Trening
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) – vzemi ga v svoje roke
Hormoni
Menstrualni cikel je tvoj vitalni znak
Hormoni
Kreatin za ženske – kaj je in zakaj ti lahko pride prav?
Prehrana
Diastaza rektusov – kaj moraš o tem vedeti po porodu
Po porodu

Ne spreglej

Variabilnost srčnega utripa (HRV) – kaj je in kako tvoji hormoni vplivajo nanj
Trening
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) – vzemi ga v svoje roke
Hormoni
Menstrualni cikel je tvoj vitalni znak
Hormoni
Kreatin za ženske – kaj je in zakaj ti lahko pride prav?
Prehrana
Diastaza rektusov – kaj moraš o tem vedeti po porodu
Po porodu
Vadba & dojenje – Ali lahko treniram ko dojim?
Trening

Ne spreglej

Variabilnost srčnega utripa (HRV) – kaj je in kako tvoji hormoni vplivajo nanj
Trening
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) – vzemi ga v svoje roke
Hormoni
Menstrualni cikel je tvoj vitalni znak
Hormoni
Kreatin za ženske – kaj je in zakaj ti lahko pride prav?
Prehrana
Ali si vedela?
Reši kviz

Stres lahko sabotira tvojo izgubo telesne maščobe. Ga imaš pod kontrolo?

napake pri teku

Najnovejše

7 najpogostejših napak žensk pri teku
Si prepričana, da se teka lotevaš pravilno? Izogni se poškodbam in izboljšaj svojo tehniko teka, da boš lahko tekla hitreje,...

Vse objave

7 najpogostejših napak, ki jih ženske delajo pri teku
Gosti
Variabilnost srčnega utripa (HRV) – kaj je in kako tvoji hormoni vplivajo nanj
Trening
Zdrs medeničnih organov – vse kar moraš vedeti
Gosti
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) – vzemi ga v svoje roke
Hormoni
Menstrualni cikel je tvoj vitalni znak
Hormoni
Kreatin za ženske – kaj je in zakaj ti lahko pride prav?
Prehrana

Post index

7 najpogostejših napak, ki jih ženske delajo pri teku
Gosti
Variabilnost srčnega utripa (HRV) – kaj je in kako tvoji hormoni vplivajo nanj
Trening
Zdrs medeničnih organov – vse kar moraš vedeti
Gosti
Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) – vzemi ga v svoje roke
Hormoni

Objave gostov

7 najpogostejših napak žensk pri teku
Si prepričana, da se teka lotevaš pravilno? Izogni se poškodbam in izboljšaj svojo tehniko teka, da boš lahko tekla hitreje,...

Objave gostov

Vse kar moraš vedeti o prolapsu
Verjetno si že slišala za zdrs (prolaps) medeničnih organov, toda ali dejansko veš, kaj je to? Čeprav se o tem...

Objave gostov

Samozavedanje pri otrocih
Otroci že kot dojenčki začnejo razvijati samozavedanje. Gre za pomembno življenjsko veščino, ki otrokom pomaga pluti po življenju. Omogoča jim...

Objave gostov

Vpliv digitalne tehnologije na otrokov razvoj
Mnogi starši se strinjajo, da je vzgoja otrok danes težja kot pred 20 leti, pri čemer mnogi kot razlog navajajo...

Objave gostov

Kako izboljšati kakovost otrokovega gibalnega razvoja?
Potek gibanja otroka se razvija sam od sebe, vendar to ne pomeni, da tega procesa ne smemo na noben način...
7 najpogostejših napak, ki jih ženske delajo pri teku

Objave gostov

7 najpogostejših napak žensk pri teku
Si prepričana, da se teka lotevaš pravilno? Izogni se poškodbam in izboljšaj svojo tehniko teka, da boš lahko tekla hitreje,...
Zdrs medeničnih organov – vse kar moraš vedeti

Objave gostov

Vse kar moraš vedeti o prolapsu
Verjetno si že slišala za zdrs (prolaps) medeničnih organov, toda ali dejansko veš, kaj je to? Čeprav se o tem...
Samozavedanje pri otrocih: Kaj lahko starši naredimo, da ga spodbujamo?

Objave gostov

Samozavedanje pri otrocih
Otroci že kot dojenčki začnejo razvijati samozavedanje. Gre za pomembno življenjsko veščino, ki otrokom pomaga pluti po življenju. Omogoča jim...
Vpliv digitalne tehnologije na otrokov razvoj ?

Objave gostov

Vpliv digitalne tehnologije na otrokov razvoj
Mnogi starši se strinjajo, da je vzgoja otrok danes težja kot pred 20 leti, pri čemer mnogi kot razlog navajajo...
Kako izboljšati kakovost otrokovega gibalnega razvoja ?

Objave gostov

Kako izboljšati kakovost otrokovega gibalnega razvoja?
Potek gibanja otroka se razvija sam od sebe, vendar to ne pomeni, da tega procesa ne smemo na noben način...

Prenesi si

Vadba v nosečnosti

Mini priročnik, ki bo odgovoril na ključna vprašanja o vadbi med nosečnostjo.

Prenesi si

Vadba v nosečnosti

Mini priročnik, ki bo odgovoril na ključna vprašanja o vadbi med nosečnostjo.

Dobrodošla

Pridruži se mi

Prinesi si svojo nedeljsko kavo (ali čaj) in se mi pridruži pri tedenskih novičkah, kjer ti razkrijem dogajanje v ozadju, odgovarjam na tvoja vprašanja, razbijam mite tvojih najljubših tem in te med prvimi obvestim o novostih. Vse to, medtem ko ti uživaš v svojem jutranjem ritualu.

Dobrodošla

Pridruži se mi

Prinesi si svojo nedeljsko kavo (ali čaj) in se mi pridruži pri tedenskih novičkah, kjer ti razkrijem dogajanje v ozadju, odgovarjam na tvoja vprašanja, razbijam mite tvojih najljubših tem in te med prvimi obvestim o novostih. Vse to, medtem ko ti uživaš v svojem jutranjem ritualu.