Te skrbijo posledice nezadostnega vnosa energije?

Preveri ali je padec zmogljivosti in dosežen plato posledica prenizkega energijskega vnosa.

Pelji me do kviza!

NOV KVIZ: Kaj povzroča tvoj PCOS?

Izpolni kviz in ugotovi kaj povzroča tvoj PCOS, kaj to pomeni za tvoje zdravje in kaj lahko storiš glede tega.

Pelji me do kviza!

Kaj povzroča tvoj PCOS? Kaj to pomeni za tvoje zdravje in kaj lahko storiš glede tega.

Do kviza!
Kontakt
FEEL YOUR BEST

Nestology, the one that truly understands women.

Let's talk about what really matters: health and performance.
FEEL YOUR BEST

Nestology, the one that truly understands women.

Let's talk about what really matters: health and performance.

Ne spreglej

Photo by Marcus Aurelius from Pexels
Gosti
  • Kaj usta razkrivajo o hormonih in zakaj je to pomembno za tvoje zdravje?
PCOS AKADEMIJA
Hormoni
  • Zdravljenje PCOS: Najnovejše smernice 2023
Ženska v svojih 40-ih, morda razmišlja o znakih perimenopavze.
Menopavza
  • 6 znakov, da se morda bližaš menopavzi
aktiven življenjski slog
Lifestyle
  • Kako z natrpanim urnikom pridobiti čas za vadbo
prolaps trening
Trening
  • Trening s prolapsom - zakorakaj samozavestno, ostani aktivna

Ne spreglej

Photo by Marcus Aurelius from Pexels
Gosti
  • Kaj usta razkrivajo o hormonih in zakaj je to pomembno za tvoje zdravje?
PCOS AKADEMIJA
Hormoni
  • Zdravljenje PCOS: Najnovejše smernice 2023
Ženska v svojih 40-ih, morda razmišlja o znakih perimenopavze.
Menopavza
  • 6 znakov, da se morda bližaš menopavzi
aktiven življenjski slog
Lifestyle
  • Kako z natrpanim urnikom pridobiti čas za vadbo
prolaps trening
Trening
  • Trening s prolapsom - zakorakaj samozavestno, ostani aktivna
nestology ženska fiziologija
Trening
  • Trening pod obremenitvijo & PCOS

Ne spreglej

Photo by Marcus Aurelius from Pexels
Gosti
  • Kaj usta razkrivajo o hormonih in zakaj je to pomembno za tvoje zdravje?
PCOS AKADEMIJA
Hormoni
  • Zdravljenje PCOS: Najnovejše smernice 2023
Ženska v svojih 40-ih, morda razmišlja o znakih perimenopavze.
Menopavza
  • 6 znakov, da se morda bližaš menopavzi
aktiven življenjski slog
Lifestyle
  • Kako z natrpanim urnikom pridobiti čas za vadbo
Ali si vedela?
Reši kviz

Stres lahko sabotira tvojo izgubo telesne maščobe. Ga imaš pod kontrolo?

Preveri.
Photo by Marcus Aurelius from Pexels

Najnovejše

Kaj usta razkrivajo o hormonih in zakaj je to pomembno za tvoje zdravje?
Zdravje tvojih ust je tesno povezano s hormonskimi spremembami v telesu. Raziskovanje povezave med hormoni in oralnim zdravjem razkriva presenetljiva...
Preberi več

Brskaj
kategorije

Brskaj kategorije

Vse objave

Photo by Marcus Aurelius from Pexels
Gosti
  • Kaj usta razkrivajo o hormonih in zakaj je to pomembno za tvoje zdravje?
PCOS AKADEMIJA
Hormoni
  • Zdravljenje PCOS: Najnovejše smernice 2023
Ženska v svojih 40-ih, morda razmišlja o znakih perimenopavze.
Menopavza
  • 6 znakov, da se morda bližaš menopavzi
hujšanje v menopavzi
Menopavza
  • Nabiranje kilogramov v menopavzi
aktiven življenjski slog
Lifestyle
  • Kako z natrpanim urnikom pridobiti čas za vadbo
prolaps trening
Trening
  • Trening s prolapsom - zakorakaj samozavestno, ostani aktivna
Naloži več

Vse objave

Photo by Marcus Aurelius from Pexels
Gosti
  • Kaj usta razkrivajo o hormonih in zakaj je to pomembno za tvoje zdravje?
PCOS AKADEMIJA
Hormoni
  • Zdravljenje PCOS: Najnovejše smernice 2023
Ženska v svojih 40-ih, morda razmišlja o znakih perimenopavze.
Menopavza
  • 6 znakov, da se morda bližaš menopavzi
hujšanje v menopavzi
Menopavza
  • Nabiranje kilogramov v menopavzi
Naloži več

Objave gostov

7 najpogostejših napak žensk pri teku
Si prepričana, da se teka lotevaš pravilno? Izogni se poškodbam in izboljšaj svojo tehniko teka, da boš lahko tekla hitreje,...
Preberi več

Objave gostov

Vse kar moraš vedeti o prolapsu
Verjetno si že slišala za zdrs (prolaps) medeničnih organov, toda ali dejansko veš, kaj je to? Čeprav se o tem...
Preberi več

Objave gostov

Samozavedanje pri otrocih
Otroci že kot dojenčki začnejo razvijati samozavedanje. Gre za pomembno življenjsko veščino, ki otrokom pomaga pluti po življenju. Omogoča jim...
Preberi več

Objave gostov

Vpliv digitalne tehnologije na otrokov razvoj
Mnogi starši se strinjajo, da je vzgoja otrok danes težja kot pred 20 leti, pri čemer mnogi kot razlog navajajo...
Preberi več

Objave gostov

Kako izboljšati kakovost otrokovega gibalnega razvoja?
Potek gibanja otroka se razvija sam od sebe, vendar to ne pomeni, da tega procesa ne smemo na noben način...
Preberi več
napake pri teku
Objave gostov
7 najpogostejših napak žensk pri...
Si prepričana, da se teka lotevaš pravilno? Izogni se poškodbam in izboljšaj svojo tehniko teka, da boš lahko tekla hitreje,...
Preberi več
Mišice medeničnega dna
Objave gostov
Vse kar moraš vedeti o prolapsu
Verjetno si že slišala za zdrs (prolaps) medeničnih organov, toda ali dejansko veš, kaj je to? Čeprav se o tem...
Preberi več
petra kmetec družina samozavedanje otrok
Objave gostov
Samozavedanje pri otrocih
Otroci že kot dojenčki začnejo razvijati samozavedanje. Gre za pomembno življenjsko veščino, ki otrokom pomaga pluti po življenju. Omogoča jim...
Preberi več
vzgoja otroka v digitalnem svetu Tjaša I. Lešnik
Objave gostov
Vpliv digitalne tehnologije na o...
Mnogi starši se strinjajo, da je vzgoja otrok danes težja kot pred 20 leti, pri čemer mnogi kot razlog navajajo...
Preberi več
vzgoja otroka v digitalnem svetu Tjaša I. Lešnik
Objave gostov
Kako izboljšati kakovost otrokov...
Potek gibanja otroka se razvija sam od sebe, vendar to ne pomeni, da tega procesa ne smemo na noben način...
Preberi več

Prenesi si

Vadba v nosečnosti

Mini priročnik, ki bo odgovoril na ključna vprašanja o vadbi med nosečnostjo.

Prenesi si
Vadba v nosečnosti

Mini priročnik, ki bo odgovoril na ključna vprašanja o vadbi med nosečnostjo.

Obožuješ nedeljska jutra?

Dobrodošla

Pridruži se mi

Prinesi si svojo nedeljsko kavo (ali čaj) in se mi pridruži pri tedenskih novičkah, kjer ti razkrijem dogajanje v ozadju, odgovarjam na tvoja vprašanja, razbijam mite tvojih najljubših tem in te med prvimi obvestim o novostih. Vse to, medtem ko ti uživaš v svojem jutranjem ritualu.

Obožuješ nedeljska jutra?

Dobrodošla

Pridruži se mi

Prinesi si svojo nedeljsko kavo (ali čaj) in se mi pridruži pri tedenskih novičkah, kjer ti razkrijem dogajanje v ozadju, odgovarjam na tvoja vprašanja, razbijam mite tvojih najljubših tem in te med prvimi obvestim o novostih. Vse to, medtem ko ti uživaš v svojem jutranjem ritualu.

☝🏽Razmisli, kam usmerjaš svojo energijo. Zapri pip…
Ampak veš kaj…? Obstaja še nekaj, kar bi si želela…
Tvoje misli imajo večjo vlogo pri kreaciji tvoje f…
🚨Bombica prihaja, draga! 🚨 Ne potrebuješ ur in ur…
Menopavza nas lahko resnično vrže iz tira, še pose…
☝🏽Razmisli, kam usmerjaš svojo energijo. Zapri pip…
Ampak veš kaj…? Obstaja še nekaj, kar bi si želela…

Instagram

“Pridruži se mi” na instagramu.

Obožuješ nedeljska jutra?

Pridruži se mi

Prinesi si svojo nedeljsko kavo (ali čaj) in se mi pridruži pri tedenskih novičkah, kjer ti razkrijem dogajanje v ozadju.

Prijavi me na novičke

To spletno mesto uporablja piškotke.

Piškotke uporabljamo, da bi izboljšali uporabniško izkušnjo. Z uporabo spletnega mesta soglašate, da jih lahko uporabljamo. Preberi več.

Sprejmem

Brskaj